Elternkurs: Eltern-sein - "Was tut mir gut?"

Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern und Erziehende

Elternsein ist mit Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die sehr energieraubend und belastend sein können. Wir bieten Ihnen eine Auszeit, um Kraft zu tanken. In der Gruppe wird ein erprobtes, achtwöchiges Achtsamkeits-Meditationstraining für Eltern und Erziehende vorgestellt und angeleitet. Es zielt darauf ab, den Umgang mit alltäglichem Stress zu erleichtern.

Für Eltern, Großeltern und Tageseltern, die

  • alltägliche Stresssituationen mit mehr Gelassenheit bewältigen möchten,

  • Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl mehr für sich kultivieren wollen,

  • gemeinsam mit anderen Eltern meditieren und sich austauschen möchten.

Kursangebot

Kurs

Kosten:

90 Euro pro Einzelperson

Mitzubringen:

Schreibutensilien

Termine:

19.10.2022

26.10.2022

09.11.2022

16.11.2022

23.11.2022

30.11.2022

07.12.2022

und ein individuelles kostenfreies Vorgespräch zum Kennenlernen der Vorgehensweise.

Zeit:

20:00 Uhr bis 22:00 Uhr

Ort:

Die Achtsamkeit-Meditationsgruppe findet in den Räumen der Psychologischen Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche in Überlingen statt.

Anmeldung:

bis Mittwoch, 12.10.2022

Aufgrund der gegenwärtigen Entwicklung im Zusammenhang mit dem Corona-Virus wird diese Veranstaltung entweder in Präsenz oder als Online-Seminar stattfinden. Sie werden nach Anmeldeschluss über die Form der Durchführung informiert.

Anmeldung zum Kurs

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An den Kosten soll eine Teilnahme nicht scheitern!

Bitte sprechen Sie mit uns!

Eine verbindliche Anmeldung erfolgt erst durch Überweisung der Teilnahmegebühr auf folgendes Konto:

Caritasverband Linzgau e.V.

IBAN: DE75 6905 0001 0001 0042 82

SWIFT-BIC: SOLADES1KNZ

Sparkasse Bodensee

unter Angabe von Kurs und Namen

Psychologische Beratungsstelle

für Eltern, Kinder und Jugendliche

Johann-Kraus-Straße 3

88662 Überlingen

Tel 0 75 51 / 83 03 - 0

Fax 0 75 51 / 83 03 - 30

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Termine nach Vereinbarung

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