Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern und Erziehende
Elternsein ist mit Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die sehr energieraubend und belastend sein können. Wir bieten Ihnen eine Auszeit, um Kraft zu tanken. In der Gruppe wird ein erprobtes, achtwöchiges Achtsamkeits-Meditationstraining für Eltern und Erziehende vorgestellt und angeleitet. Es zielt darauf ab, den Umgang mit alltäglichem Stress zu erleichtern.
Für Eltern, Großeltern und Tageseltern, die
alltägliche Stresssituationen mit mehr Gelassenheit bewältigen möchten,
Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl mehr für sich kultivieren wollen,
gemeinsam mit anderen Eltern meditieren und sich austauschen möchten.
Kursangebot
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Kurs | |
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Kosten: |
90 Euro pro Einzelperson |
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Mitzubringen: |
Schreibutensilien |
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Termine: |
23.01.2023 30.01.2023 06.02.2023 13.02.2023 27.02.2023 06.03.2023 13.03.2023 |
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Zeit: |
19:30 Uhr bis 21:30 Uhr |
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Ort: |
Die Achtsamkeit-Meditationsgruppe findet in den Räumen der Psychologischen Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche in Überlingen statt. |
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Anmeldung: |
bis 16.01.2023 |
Aufgrund der gegenwärtigen Entwicklung im Zusammenhang mit dem Corona-Virus wird diese Veranstaltung entweder in Präsenz oder als Online-Seminar stattfinden. Sie werden nach Anmeldeschluss über die Form der Durchführung informiert.
Anmeldung zum Kurs
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Eine verbindliche Anmeldung erfolgt erst durch Überweisung der Teilnahmegebühr auf folgendes Konto:
Caritasverband Linzgau e.V.
IBAN: DE75 6905 0001 0001 0042 82
SWIFT-BIC: SOLADES1KNZ
Sparkasse Bodensee
unter Angabe von Kurs und Namen